여름철 더위로 에어컨이나 선풍기를 많이 사용하게 되면서 실외와 실내의 온도 차이로 인해 여름감기와 냉방병의 원인과 증상 예방 수칙에 대해 알아보겠습니다
여름감기와 냉방병의 증상 차이
여름감기는 바이러스 감염이 발생하는 질환으로 호흡기 증상이 나타납니다
냉방병은 실외와 실내의 온도가 5~8도 이상 차이나는 곳에서 오랫동안 있으면 발생하는데 감기증상과 비슷해 여름감기와 착각하기 쉽습니다 여름감기와 냉방병의 차이는 여름감기는 기침, 가래 증상이 있는 반면 사람마다 차이는 있겠지만 냉방병은 두통, 전신 피로감, 콧물, 재채기, 소화불량, 설사 등의 증상이 나타납니다
냉방병의 원인
냉방병의 원인 첫 번째는 과도한 실내외 온도차이 실내와 실외의 온도차이가 많이 나면 우리 몸이 큰 온도 차이를 적응하지 못해 자율신경계 이상으로 인해 냉방병 증상이 발생됩니다
두 번째는 레지오넬라균 감염에 의해서 발생합니다 주로 물에서 서식하는 균이지만 에어컨 청결상태가 좋지 않으면 에어컨이 가동되면서 세균이나 오염 물질이 공기 중으로 분사되면서 냉방병이 발생할 수 있습니다
세 번째 실내환기가 제대로 이루어지지 않아도 냉방병이 발생되며 냉방병은 면역력이 약한 사람일수록 걸리기 쉬우며 기저질환이 있고 노인이나 어린이들도 주의가 필요합니다
냉방병 예방수칙
본문-실내온도는 22~26도 정도를 유지하고 실내외 온도 차이는 5~6도를 넘지 않도록 합니다 에어컨 바람 방향은 몸에 직접 닿지 않게 하며 일정시간 공기를 환기시켜 주고 에어컨 필터청소도 자주 해주거나 교체하며 적당한 운동과 음식으로 면역력이 떨어지지 않도록 합니다